ÉVIVI Ragoût de lentilles lait de coco et courges rôties (végétalien)

Prix régulier $8.60

La version végétalienne de notre délicieux ragoût de lentilles.

Des repas en portion unique avec 23 grammes de protéines!

Autant les légumineuses sont omniprésentes dans l’alimentation africaine, autant les épices le sont et font partie des incontournables qui subliment les repas.

Nous avons ajouté un mélange unique d’épices pour rendre savoureux cette version végétalienne.

Ce ragoût est facile à transporter et à réchauffer pour un lunch réconfortant.

Quels accompagnements?

  • Pour un repas nutritif, savourez avec une portion de céréales (du riz cuit nature, du pain, du couscous de maïs ou de blé)
  • Des légumes verts.

 

Comment réchauffer?

Au micro-ondes

  1. Détacher délicatement l’étiquette du pot.
  2. Ouvrir le couvercle et déposer au micro-ondes.
  3. Réchauffer 1 minute.
  4. Vider dans une assiette; mélanger et réchauffer une seconde fois 1 à 2 minutes selon votre convenance.

Sur la cuisinière

  1. Vider le contenu dans un petit chaudron et ajouter 3 à 4 cuillérées d’eau
  2. Réchauffer à feu doux 3-5 minutes

Note : les ragoûts sont des préparations épaisses. Les réchauffer 1 minute d’abord au micro-ondes facilite le transfert du pot à l’assiette.


Language
French
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